Beter leren door beter ademen: de impact van mondademhaling bij kinderen

Met het nieuwe schooljaar in zicht is het belangrijk om aandacht te besteden aan iets wat vaak over het hoofd wordt gezien: ademhaling. Uit onderzoek blijkt dat meer dan de helft van de kinderen regelmatig door de mond ademt, wat verstrekkende gevolgen kan hebben voor hun cognitieve ontwikkeling. Kinderen die mondademen ervaren problemen zoals slechter slapen, vermoeidheid overdag en een lagere schoolprestatie. Verschillen tot 11 IQ-punten zijn vastgesteld tussen kinderen die door hun neus ademen en kinderen die door hun mond ademen. Daarnaast kan mondademhaling leiden tot snurken, chronische verkoudheid, oorontstekingen en een smalle bovenkaak met scheve tanden als gevolg. Verschillende onderzoeken uit diverse landen concluderen dat neusademhaling essentieel is voor een gezonde ontwikkeling van het kind. Ouders en zorgverleners moeten alert zijn op signalen zoals een open mond in rust, hoorbaar ademen tijdens slapen en frequent verkouden zijn. De oplossing kan vaak eenvoudiger zijn dan gedacht: op 6-jarige leeftijd screenen op afwijkende mondgewoontes en indien nodig behandelen met een myofunctionele trainer en logopedie (OMFT) om kinderen weer door hun neus te leren ademen. Het probleem van mondademhaling moet serieus genomen worden, aangezien een goede ademhaling via de neus de basis vormt voor leren. Voor meer informatie over dit onderwerp, bekijk het artikel op Bloedendtandvlees.nl. Daarnaast is het boek 'Jaws' van Sandra Kahn en Paul Ehrlich een aanrader. Ook Tandarts.nl heeft eerder aandacht besteed aan mondademaling in samenwerking met Mayke Drost, een OMFT logopedist.